Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Цистит на первой неделе беременности до задержки

Упражнения Кегеля при недержании мочи

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Упражнения кегеляИногда у женщин, как и у мужчин встречается недержание мочи. Эта довольно-таки неприятная патология вызывает существенный дискомфорт.

Причинами недержания урины могут выступать:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ожирение;
  • проблемные роды;
  • наследственная патология;
  • беременность;
  • операции, выполненные на органах таза;
  • регулярное поднятие тяжестей (например, на работе);
  • хронические запоры;
  • заболевания дыхательных путей (хронические) при которых больной кашляет, чихает.

Легкое недержание урины можно излечить при помощи немедикаментозного лечения. Для этого рекомендуется проводить гимнастику, предназначенную для укрепления мышцы тазового дна. После правильного выполнения назначенных занятий, состояние пациентов улучшалось в 70% случаев заболевания.

Легкое недержание устраняется благодаря укреплению мышц, специализирующихся на поддержании мочевого пузыря. Эффективность упражнений однозначна, но добиться необходимого результата можно лишь выполняя гимнастику регулярно.

В чем особенности упражнений?

Гимнастика стала весьма действенным способом, применяющимся при терапии недержания урины. Она необходима для укрепления мышцы тазового дна. Комплекс разрабатывался еще в прошлом веке. Их создателем является доктор А. Кегель. Разрабатывались упражнения специально для женщин, чтобы устранить недержание урины в послеродовом периоде, которое возникает вследствие расслабления мышц тазового дна. В дальнейшем они стали использоваться в лечении этой патологии у мужчин.

Упражнения Кегеля при недержании мочи принято считать весьма простым методом, применяемым для укреплении мышц, которые регулируют выделение мочи. Они подразумевают комплекс действий, которые способствуют предупреждению недержания урины у мужчин или женщин, а также уменьшают его проявление.

Такие занятия часто назначают женщинам, чтобы предупредить непроизвольное выделение мочи в период беременности, после родов. Ведь, согласно собранным данным, именно в данный период часто проявляется недержание урины у женщин.

Благодаря укреплению мышц, поддерживающих такие внутренние органы, как мочевик, прямая кишка, матка, уходит проблема, связанная с недержанием урины. Во многих клиниках для решения этой проблемы также используется специальный тренажер, разработанный Кегелем.

Суть занятий заключается в максимальном укреплении следующих мышц:

  • влагалищных;
  • лобково-копчиковых.

Эта гимнастика усиливает приток крови к тем органам, которые расположены в малом тазу. Такие тренировки не только решают гинекологические проблемы, они усиливают сексуальное желание, оргазм у женщин.

Кому рекомендованы упражнения Кегеля?

Занятия, разработанные А. Кегелем, доктора рекомендуют при:

  • опущении органов малого таза;
  • недержании мочи;
  • ослаблении сексуальных ощущений;
  • подготовке к беременности, родам.

Данный комплекс рекомендован для:

  • профилактики воспалений органов, располагающихся внутри малого таза;
  • усиления оргазма;
  • восстановления родовых путей, тканей;
  • замедления старения;
  • усиления сексуального желания.

Основные упражнения

Эта гимнастика приносит желанный эффект, если ею заниматься регулярно. Упражнения оказывают одинаковый эффект, как на мужчин и женщин. Три основных упражнения, выглядят следующим образом:

  1. Медленные сжатия. Данное занятие заключается в напряжении мышц, которые выполняют прекращение выделения урины. Его выполнение состоит из напряжения мышц тазового дна, их задержки в таком положении, последующем расслаблении. Изначально мышцы выдерживают в напряженном состоянии недолго, достаточно сосчитать до 3-х. Затем задержку следует увеличить примерно до 20 секунд.«Лифт» считается усложненным уровнем. Он заключается в постепенном, поэтапном напряжении мышц. То есть пациент должен немного напрячь мышцы (так выполняется 1 «этаж» упражнения), затем без расслабления, мышечные волокна напрягаются еще сильнее. В таком напряжении мышцы выдерживаются около 5 секунд. Выполнение второго «этажа» предполагает увеличение продолжительности мышечного напряжения и так далее. После выполнения 4-7 «этажей» следует так называемый «спуск», который предполагает переход от большого напряжения и длительности до более слабого сжатия мышц.
  2. Выталкивания. Для его выполнения следует напрячь мышцы, активизирующиеся при потугах. У женщин данное упражнение напоминает потуги при родах, стуле. У мужчин же оно подобно напряжению при стуле, мочеиспускании.
  3. Сокращения. Пациент должен поочередно выполнять расслабления, напряжения мышц тазового дна с максимальной скоростью.

Выполнение занятий должно начинаться постепенно. Изначально рекомендуется выполнять 10 повторов по 5 раз/день. Переход к сложным тренировкам следует осуществлять только после освоения элементарного уровня.

Простой уровень может длиться около недели. Если выполнять регулярно основной комплекс, то на второй неделе можно добавить 5 повторов к каждому упражнению. Увеличивать количество повторов следует постепенно и доводить его до 30. Чтобы поддерживать тонус мышечных волокон, такой гимнастикой следует заниматься ежедневно (30 повторов/5 раз в день). Выполнения основных упражнений (медленных сжатий, выталкиваний, сокращений мышц тазового дна) достаточно для излечения недержания урины.
техника выполнения упражнений кегеля

Техника выполнения

Перед тем, как начинать гимнастику нужно вывести урину из мочевика. Упражнения могут выполняться пациентами из различных положений: лежа («на спине», «на животе») «стоя», «на четвереньках».

  • При напряжении мышцы тазового дна из положения «лежа на спине», ноги следует сгибать в коленях, разводить в стороны. Одну руку кладут на живот, вторую – под ягодицы. Это положение способствует отчетливому ощущению сокращения мышц.
  • При выполнении гимнастики «лежа на животе» желательно поместить подушку под таз.
  • При напряжении мышц «стоя» следует поддерживать руками ягодицы, ноги ставят на уровне плеч, мышцы напрягают.
  • При выполнении упражнений «лежа на животе», одну ногу немного сгибают в колене.
  • При напряжении мышцы тазового дна из положения «сидя», ноги должны быть скрещены, спина ровной.
  • При напряжении мышечных волокон из положения «стоя» руки должны опираться на колени, спина должна быть ровной.

При выполнении упражнения Кегеля запрещено:

  • втягивать пупок;
  • толкать вниз мышцы тазового дна;
  • задерживать дыхание.

Эти действия являются частыми ошибками во время выполнения этой своеобразной гимнастики. Правильным будет свободное, глубокое дыхание, подтягивание мышц вверх.

Упражнения Кегеля считаются весьма эффективными для молодых женщин. Если же у пациентки присутствуют серьезные гинекологические проблемы, то одна лишь гимнастика будет бессильна. Такие занятия весьма удобны тем, что их можно проводить дома.

Цистит как возможный признак беременности до задержки

Из-за похожих симптомов заболевания и предвестников гестации некоторые женщины воспринимают цистит как признак беременности до задержки менструального кровотечения.

Схожие симптомы цистита и беременности

Беременность до задержки нередко проявляется рядом симптомов, подобных тем, которые сопровождают воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Болевые ощущения

Момент имплантации плодного яйца к стенке матки может сопровождаться болевыми ощущениями в области живота и нижней части спины. Это может быть тянущая боль или болезненные спазмы. Боль может усиливаться при мочеиспускании. Беременность так проявляется на 5-7 день после оплодотворения из-за того, что при креплении оплодотворенной яйцеклетки происходит повреждение небольшого участка эндометрия.

Сильная тянущая боль и спазмы могут свидетельствовать о надрыве плаценты и угрозе отторжения эмбриона.

Частое мочеиспускание

Первый признак не только цистита, но и беременности — частые позывы к мочеиспусканию. При беременности еще до задержки менструации частые походы в туалет являются следствием усиления кровоснабжения мочеполовой системы женщины для обеспечения нормального развития эмбриона. В этом случае (в отличие от цистита) выход урины редко сопровождается болевыми ощущениями, а опорожнению пузыря сопутствует ощущение облегчения.

Кроме того, увеличивает частоту деуринации отечность матки и других половых органов при беременности.

При цистите позывы вызваны воспалением слизистой оболочки, они часто бывают ложными, орган полностью не опорожняется.

Кровянистые выделения

И при цистите, и при зачатии урина может быть с кровью. Это связано с тем, что на 5 сутки после овуляции и оплодотворения осуществляется прикрепление плодного яйца к маточной стенке.

При этом повреждается небольшой участок слизистой оболочки органа и мелкие кровеносные сосуды, что сопровождается небольшими кровотечениями. В этот период беременности моча часто выделяется с кровью. Усилия, прилагаемые для мочеиспускания, могут увеличить количество крови в урине.

Появление кровяных тел в моче иногда связано с месячными, которые еще возможны в первые недели после оплодотворения.

При цистите моча с кровью сопровождает геморрагическое воспаление или появление эрозий на поверхности слизистой.

Температура

Повышение температуры тела может быть вызвано подъемом уровня гормона прогестерона в крови, который после зачатия начинает вырабатываться в больших количествах для сохранения беременности. Гипертермия в первую неделю после зачатия считается вариантом нормы, если не сопровождается признаками ОРВИ или других заболеваний и не превышает 37,5°С. Повышение температуры до 38°С и выше в сочетании с другими симптомами воспаления может быть признаком заболевания мочеполовой системы воспалительного характера.

Может ли беременность вызвать цистит?

На ранних сроках беременности в крови изменяется количество гормонов: прогестерона, эстрогенов, ХГЧ. Гормон ХГЧ продуцируется эмбрионом, поэтому может восприниматься иммунной системой матери как антиген. Это приводит к изменению состава микрофлоры на слизистых мочеполовой системы и усилению секреции влагалища. Увеличивается количество патогенной микрофлоры, которая через уретру попадает в мочевой пузырь и становится причиной цистита.

Для предупреждения отторжения эмбриона при беременности еще до 1 дня задержки включается механизм подавления иммунной системы. По этой причине организм не может противостоять даже условно-патогенной микрофлоре, например, кишечной палочке. В случае проникновения возбудителя в полость пузыря иммунитет не может препятствовать его жизнедеятельности. Развивается цистит.

Возбудитель может попадать в организм из внешней среды, из-за несоблюдения интимной гигиены, незащищенного полового контакта,

Насколько опасна болезнь при беременности?

С момента зачатия цистит опасен для плода. Поскольку матка расположена возле мочевого пузыря, его воспаление при беременности может стать причиной повышения маточного тонуса, появления угрозы самопроизвольного аборта и внутриутробного инфицирования. Кроме того, возможны такие осложнения, как пиелонефрит, гипотрофия эмбриона. Способствует распространению инфекции снижение иммунитета после зачатия.

Лечение при беременности

Беременной женщине показаны покой, специальное диетическое питание и питьевой режим.

Для лечения бактериального цистита применяют антибиотики широкого спектра действия, эффективные в минимальных дозах при непродолжительном курсе приема и безопасные для плода: Монурал, Зиннат, Амоксиклав, Аугментин.

В качестве мочегонных, спазмолитических, обезболивающих, противомикробных, противовоспалительных средств применяют фитокомплексы — Канефрон, Уролесан, Фитолизин.

На более позднем сроке гестации (со 2 триместра) применяют инстилляции препаратов в полость мочевого пузыря.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий