Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Можно ли во время цистита заниматься спортом

Можно ли при остром и хроническом цистите заниматься спортом?

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Многие люди думают, что цистит и спорт – вещи несовместимые, поэтому отказываются от любого вида физической активности в случае выявления у них острой или хронической формы заболевания. Врачи утверждают, что определенные незначительные нагрузки способны принести пациентам с воспалением мочевого пузыря заметную пользу. Только подбирать виды направлений и их интенсивность нужно с учетом особенностей ситуации. Лучше посоветоваться по этому поводу с урологом и четко выполнять рекомендации специалиста. В процессе оздоровления необходимо следить за своим состоянием и вносить при необходимости коррективы в выбранный режим

Польза спортивных занятий для воспаленного мочевого пузыря

Упражнения при циститеЗанятия спортом при цистите, как и при ряде других патологических процессов в организме, способны стать источником выраженного терапевтического эффекта. Во-первых, они стимулируют кровообращение во всем теле и в области малого таза, в частности. Это способствует ускорению обменных процессов в тканях, их активному насыщению кислородом и питательными веществами, что приводит к более быстрому восстановлению поврежденной слизистой. Во-вторых, физическая активность становится толчком для укрепления общего и местного иммунитета, снижая вероятность повторного возникновения болезни или ее перехода в хроническую стадию. Повышение скорости химических реакций приводит к повышению эффективности проводимого натурального или медикаментозного лечения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Еще во время активных спортивных мероприятий люди начинают пить больше воды. Обильное питье, поступающее в организм, способствует промыванию мочевого пузыря и выведению из него застоявшейся мочи, возбудителей, их токсинов. Наконец, спорт повышает общий тонус организма и заметно улучшает настроение. Эти моменты тоже играют важную роль в восстановлении тела в период или после болезни и в профилактике осложнений недуга.

Виды физических нагрузок, запрещенных при цистите

Перечень типов направлений и даже упражнений при цистите должен быть согласован с лечащим врачом. Некоторые действия, выполняемые на фоне воспаления мочевого пузыря, могут привести к обострению существующего состояния, усугублению симптоматики, развитию осложнений.

Вот те виды спорта, которых при цистите в любой его форме следует избегать:

  1. Занятия в воде. Любые действия, подразумевающие длительное пребывание в прохладной воде способны стать катализатором воспалительного процесса или причиной его распространения. Особую опасность этот момент представляет для беременных женщин.
  2. Зимние виды спорта. Они также могут стать причиной переохлаждения, которое подстегивает обострение заболевания. Если и планируется вести какую-то активность на улице при низкой температуре, надо позаботиться о надежном утеплении ног, поясничной зоны и области таза. В случае появления признаков переохлаждения надо немедленно перейти в теплое помещение и согреться.
  3. Единоборства. В процессе таких тренировок в результате работы мышц пресса создается чрезмерная нагрузка на органы малого таза. Это приводит к сдавливанию мочевого пузыря и усилению характерной симптоматики.
  4. Поднятие тяжестей. Еще одно направление, приводящее к повышению нагрузки на пораженные болезнью органы брюшной полости.

Помимо этого, не стоит слишком увлекаться ездой на велосипеде и греблей.

Противопоказания к выполнению любых упражнений при цистите

Цистит и тяжелый спорт не совместимыМногие люди задаются вопросом, можно ли при остром цистите заниматься спортом. Ограничения в плане физической активности также устанавливаются урологом, ведущим конкретного человека.У некоторых пациентов даже острая фаза болезни протекает без слишком ярких дискомфортных ощущений. В этом случае незначительные, правильно подобранные нагрузки только облегчат неприятное состояние. Если же острая стадия болезни сопровождается сильными болями, повышением температуры и ухудшением самочувствия пациента, любые спортивные мероприятия запрещены.

Под запрет спорт попадает и в случае постановки диагноза «геморрагический цистит». Появление признаков крови в моче, даже в случае удовлетворительного состояния пациента требует постельного режима.

Любые действия, приводящие к повышению давления внутри брюшины усиливают выраженность симптома и могут стать причиной открытия кровотечения в мочевом пузыре.

Полезные виды спорта и их особенности

Терапевтическое влияние на состояние воспаленного мочевого пузыря возможно лишь при систематическом и четком выполнении манипуляций. Разовый подход не даст желаемого результата, сделанные в половину силы упражнения не запустят нужных процессов.

Можно ли при цистите заниматься спортом

Врачи рекомендуют сочетать любимые виды спорта со специальными упражнениями. Для получения максимального эффекта следует ввести в свой режим прием лекарственных средств на основе натуральных растительных компонентов.

В период ремиссии хронического процесса разрешаются такие виды физической активности:

  • Специальный гимнастический цикл. Это перечень узкоспециализированных упражнений, целью которых является повышение функциональности органов выделения за счет нормализации процессов кровообращения. В зависимости от возраста, физической подготовки и состояния пациента можно подобрать оптимальную степень интенсивности цикла.
  • Упражнения Кегеля. Эти манипуляции преследуют ту же цель – нормализация обменных процессов в проблемной зоне. Только достигается она путем создания минимальных нагрузок на организм. В ходе занятий пациентка должна ограничиваться напряжением и расслаблением мышц влагалища, меняя при этом скорость и интенсивность действий.
  • Ходьба и бег. Позволяют запускать массаж органов малого таза без создания при этом на них ненужных нагрузок.
  • Танцы, аэробика. Эти активные действия также способствуют нормализации кровообращения в зоне, которая отвечает за работу органов выделения. Надо только подобрать оптимальную степень нагрузки, чтобы не добиться обратного эффекта.
  • Кардио тренировки. В этом случае положительное воздействие на органы выделения достигается за счет повышения тонуса всего организма.

На фоне острого цистита эти действия используются только в случае отсутствия приведенных выше противопоказаний. Если манипуляции не приносят облегчения, то от их выполнения вообще лучше отказаться, пока клиническая картина полностью не исчезнет. После этого можно смело приступать к упражнениям с целью ускорения восстановления тканей и профилактики рецидива.

Йога при цистите – можно или нельзя?

Занимаясь йогой при цистите, пациенты добиваются всех уже перечисленных положительных результатов. Правда, не каждое направление восточной практики может быть адекватно воспринято телом, пораженным болезнью. В частности, придется отказаться от вариантов йоги, в которых выполняются сложные асаны, стойки на голове и руках. Не подойдет для борьбы с циститом бикрам-йога и ее аналоги, при которых упражнения выполняются в разогретых помещениях. Резкий перепад температур может стать причиной обострения болезни.

В процессе выполнения физических упражнений нужно внимательно следить за своим состоянием. Если манипуляции доставляют удовольствие и приносят облегчение, это указывает на правильность выбранного направления. Любой дискомфорт в процессе занятий или негативная реакция тела – это сигнал о допущенной ошибке. Нужно пересмотреть выбранный подход или качество его реализации.

Можно ли заниматься сексом при цистите

Чаще всего именно женский пол страдает таким заболеванием, как воспаление мочевого пузыря. А можно ли заниматься сексом при цистите и не усугубить протекание болезни? Ответ на вопрос без помощи науки получить просто невозможно.

Несомненно, цистит — одно из распространенных заболеваний, с которым на протяжении всей жизни приходится иметь дело каждой женщине. Данный недуг, из-за которого происходят воспалительные процессы в мочевом пузыре, поражает не только женскую половину населения.

Достаточно часто от него страдают и мужчины. Почему страдают больше женщины? У них другое строение половых органов и мочеиспускательного канала. Ведь у мужского пола мочеточник имеет более вытянутую форму и по толщине он в несколько раз шире женского. Именно из-за этого вредные микроорганизмы имеют больше доступа к женскому организму. Зимой внезапные боли внизу живота могут появиться из-за переохлаждения на улице. Поэтому в это время года стоит особенно тщательно следить за тем, как одевается женщина.

Цистит и секс: что необходимо знать?

Если резко появляется острая боль в нижней части живота, постоянно хочется в туалет, а при мочеиспускании ощущаются режущие боли, то можно не сомневаться в том, что появились первые признаки цистита. Отличный доступ в женский организм кишечная палочка получила вследствие очень близкого нахождения друг с другом уретры и анального отверстия. Именно она является основным возбудителем данной болезни.

Также спровоцировать появление цистита у женщины может ношение неудобного белья (в данном случае стрингов), несоблюдение личной гигиены.

Посткоитальный цистит, который может появиться в результате полового акта, может принять более серьезную форму болезни. Все происходит потому, что во время занятий любовью слизистые оболочки уретры очень сильно травмируются, в результате чего бактерии имеют прямой доступ к коже женщины. Бактерия, которая попадает на верхнюю часть эпителиальной ткани, вызывает воспалительные процессы.

Также цистит может появиться в результате поочередного занятия анальным и вагинальным сексом. Такой вид цистита получил название бактериальный. В этом случае микробы из прямой кишки прямым путем попадают во влагалище женщины и спустя короткое время начинают активно воздействовать на организм.

Малое количество смазки, которое выделяется при половом акте, тоже является причиной появления цистита. Ведь если смазки не хватает, оболочка уретры довольно быстро поддается сильному трению.

Микрофлора полового члена вследствие занятия любовью смешивается с флорой влагалища, после чего попадает в мочевой пузырь, где микробы начинают негативно влиять на состояние здоровья дамы.

Несоблюдение элементарных правил во время секса, беспорядочная половая жизнь также может послужить возникновению сильных воспалительных процессов в мочевом пузыре.

Каких правил необходимо придерживаться

Для того чтобы болезнь не стала еще более опасной, в первую очередь нужно внимательно следить за своей гигиеной. Этим вопросом должна быть обеспокоена не только женщина, но и ее сексуальный партнер, поскольку в этом случае все зависит от двоих.

Необходимо знать, что заниматься сексом во время такого серьезного заболевания возможно только с постоянным мужчиной и с использованием средств контрацепции (в этом случае самым надежным будет презерватив), в противном случае состояние здоровья может усугубиться в несколько раз.

Это объясняется тем фактом, что во время протекания заболевания иммунитет женщины теряет свои силы, поэтому не может блокировать поступление вредных микробов. А флора полового партнера имеет прямой доступ к слизистой мочевого пузыря, поэтому ухудшить состояние протекания болезни совсем несложно. Тяжело будет только бороться с ее последствиями.

  • Во избежание развития осложнений занятие сексом возможно только с постоянным партнером
  • При цистите занятие сексом разрешается только с использованием средств контрацепции

    Во время секса применять в качестве защиты вагинальные свечи не рекомендуется, так как в состав препарата могут входить компоненты, которые только еще больше будут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря. В результате чего боли станут более сильными и продолжительными.

    Секс при цистите: какие позы самые безвредные?

    Прежде чем начинать занятия любовью, необходимо определиться с выбором позы, которая будет самой безопасной и менее дискомфортной для обоих партнеров. Ведь женщина может почувствовать сильные болевые ощущения как в позе сверху, так и в стандартном положении. Почему так происходит? Именно в таком положении тела половой член мужчины очень сильно давит на стенки мочевого пузыря, который в данное время воспален. Для того чтобы боль была не такой сильной, перед половым актом необходимо сходить в туалет.

    Следует отказаться в период болезни от сильных движений во время полового акта и исключить анальный секс. Если же вы все-таки решились на подобный эксперимент, то необходимо обязательно поменять презерватив, прежде чем заниматься вагинальным сексом. Это предотвратит поступление новых бактерий в женский организм. Если кишечная палочка еще раз окажется в мочепроводящих каналах и мочеточнике, то болезнь усилит свое проявление в несколько раз. Поэтому стоит обязательно задуматься — стоит ли подобное удовольствие таких жертв?

    Если половой акт происходит во время протекания цистита, женщине необходимо знать, что сразу после его завершения она обязана принять водные процедуры и на протяжении нескольких часов не заниматься тяжелой домашней работой.

    Когда болезнь уже отступила, занятия любовью могут спровоцировать ее повторное появление.

    Поэтому чтобы избежать неприятных моментов, необходимо употреблять противовоспалительные препараты. А самым оптимальным вариантом станет отказ от секса на несколько недель.

    Профилактические меры и способы лечения цистита

    Самым первым способом, который поможет немного притупить болевые ощущения внизу живота, является теплая грелка. Этот способ — самый простой и его можно использовать в домашних условиях.

    Также цистит нуждается в грамотном лечении при помощи антибиотиков. Такие препараты назначаются врачом после тщательного осмотра пациента. В дальнейшем по результатам анализов определяется вид заболевания и на основе полученных данных составляется программа лечения. И когда задается вопрос — а можно ли заниматься при этом сексом, будьте уверены, что вы услышите только отрицательный ответ.

    Ведь если во время лечения заниматься любовью, то слизистые оболочки только еще больше повреждаются, а продолжительность срока выздоровления увеличивается почти наполовину.

    Когда лечение достигает логического окончания, то сексом заниматься можно. Главное — помнить, что нужно будет очень тщательно следить за своей гигиеной и гигиеной партнера.

    Если причина болезни спровоцирована нарушением в работе организма, то правильнее всего будет употреблять медикаментозные препараты (антибиотики и противовоспалительные) после каждого занятия сексом. Это поможет держать болезнь под контролем и не осложнять ее.

    Если эта причина не устраняется с помощью медицинских препаратов, то тут понадобится оперативное вмешательство, которое происходит только в крайне тяжелых случаях.

    Лучше всего пользоваться самыми обычными презервативами, которые не содержат различных лубрикантов. Ведь если они попадают в организм, то это вызовет сухость во влагалище, а в результате чего и появление сильного воспаления.

    Не забывайте и о правильных позах. Сильное давление на стенки мочевого пузыря может спровоцировать внезапное появление болевых ощущений.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Противопоказания при обострении цистита

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ЦИСТИТА и его профилактики, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее…

    Цистит – это целая группа болезней мочевого пузыря, вызываемых разными факторами. Для назначения адекватного лечения необходима точная диагностика причины заболевания. В любом случае терапия должна быть комплексной, направленной на борьбу с возбудителем, укрепление иммунитета, устранение неприятных симптомов.

    В лечении цистита огромное значение имеет соблюдение правильного режима питания, питья и гигиены. Если пациент желает выздороветь, ему необходимо следовать врачебным предписаниям и временно ограничить себя во многих радостях жизни.

    Что такое цистит?

    Заболевание представляет собой острый или хронизированный воспалительный процесс в мочевом пузыре.

    Провоцируется цистит чаще всего бактериальной инфекцией. Также причиной развития болезни могут являться другие микроорганизмы (хламидии, вирусы, грибки). Воспаление может быть аллергической реакцией или последствием травмирующего воздействия химических веществ на стенку органа.

    Факторы, способствующие развитию цистита:

    • вещества, раздражающие слизистую оболочку, вызывающие ее ожоги;
    • застой мочи в пузыре. Моча имеет агрессивную солевую среду, которая повреждает воспаленные стенки органа;
    • тепловые воздействия и некоторые химические вещества изменяют проницаемость сосудистых стенок, могут вызывать кровотечения. Это важно при геморрагическом цистите, когда в моче присутствует кровь;
    • несоблюдение личной гигиены, попадание в мочевые пути грязи;
    • травмирующие механические воздействия, например, во время бурного полового акта.

    Ограничения питания

    Лечебная диета вызвана необходимостью исключить из рациона некоторые вещества, оказывающие раздражающее воздействие на слизистую оболочку мочевых путей.

    Определенные химические соединения попадают в кровь, а из нее — в мочу, во время фильтрации в почках. Проходя по мочевыделительной системе, они воздействуют на нервные рецепторы, провоцируя их возбуждение. Слизистая воспаляется, и это способствует активному развитию инфекции.

    Подобным действием обладают многие продукты. В целях профилактики при цистите рекомендуется отказаться от всей пищи с сильным вкусом.

    • Соль и пряности лучше исключить.
    • Пища должна быть максимально постной, нежирной. Фастфуд исключается.
    • Предпочтительна варка и паровая обработка. Жареные и копченые блюда могут осложнить цистит.
    • Шоколад способен вызвать раздражение эпителия мочевого пузыря.
    • Пищевые кислоты могут нанести воспаленной слизистой еще больший ущерб. Цитрусовые, а также яблоки, сливы, томаты рекомендуется исключить.
    • В состав консервированных продуктов могут входить агрессивные вещества.
    • Простые углеводы (глюкоза) способствуют активному размножению патогенных бактерий, поэтому сладкая пища также нежелательна.

    Обычно воспаленный мочевой пузырь сильной болью дает знать своему хозяину о том, что пища, которую он съел, провоцирует развитие заболевания.

    Кроме того, возможно негативное взаимодействие каких-либо продуктов питания и медикаментов, используемых для лечения. Подобные эффекты обычно указываются в инструкциях к лекарству и озвучиваются лечащим врачом.

    При остром приступе болезни в первый день рекомендовано лечебное голодание для разгрузки выделительной системы организма.

    Питание во время болезни ориентировано на выполнение главной задачи: поддержание организма, снабжение его всеми необходимыми веществами. При этом важно избегать пищевых перегрузок, переедания.

    Цистит обостряется при запорах, поэтому в пище должно присутствовать большое количество клетчатки.

    При переедании увеличивается фильтрационная нагрузка на почки, следовательно, и на мочевой пузырь. В мочу попадает больше токсичных продуктов обмена веществ.

    Режим питья

    Крайне важно во время цистита употреблять много жидкости. Это буквально способствует вымыванию инфекции из мочевого пузыря. Каждый продуктивный поход в туалет «по-маленькому» приближает выздоровление.

    Однако следует понимать, что не все напитки полезны. Так, категорически запрещено употреблять:

    • алкоголь. Несмотря на бактерицидное действие спиртного, его употребление крайне нежелательно. Спирт оказывает сильнейшее раздражающее воздействие на поврежденную инфекцией слизистую оболочку. Кроме того, алкогольные напитки ослабляют организм, снижают его иммунитет. Несовместим прием спиртного (в том числе пива) с антибиотикотерапией;
    • кофеинсодержащие напитки. Кофе и крепкий черный чай также неблагоприятно действуют на больной орган, поэтому от их употребления лучше отказаться;
    • сладкие газированные напитки.

    Показано обильное питье чистой негазированной воды, водных настоев и отваров целебных трав, клюквенного и брусничного морсов. Эти напитки производят мочегонный эффект, оказывают антибактериальное действие, снимают воспаление.

    Выделение воды из организма должно соответствовать ее потреблению. Если выпито много, а организм от излишков не избавляется, возможен застой жидкости. Этот показатель необходимо контролировать.

    Противопоказания при хроническом цистите

    При обострениях хронического цистита необходимо придерживаться строгого режима питья и питания. В период ремиссии (затухания заболевания) больной может себе позволить некоторые отступления от диеты. Необходимо, однако, помнить, что несоблюдение врачебных показаний способно осложнить течение болезни. Следует внимательно прислушиваться к своему организму, чтобы определить, на какие продукты имеется негативная реакция.

    Тепло и холод

    В первую очередь противопоказания при заболеваниях мочевыводящей системы распространяются на переохлаждения любых масштабов. Даже замерзшие ноги могут стать причиной обострения заболевания.

    Осторожно следует обращаться и с теплом. Довольно часто для снятия болевых ощущений при цистите используют грелки с горячей водой или нагретой солью. Это действительно эффективный способ. Однако он категорически запрещен при гематурии (наличии в моче кровяных примесей). Тепловое воздействие может вызвать еще большее кровотечение.

    Перегрев при цистите также оказывает негативное действие, поэтому противопоказано посещение бани/сауны.

    В тесноте и в обиде

    Ношение тесной синтетической одежды, так любимой женщинами, приводит к созданию в мочеполовых органах влажного жаркого микроклимата, благоприятного для развития инфекции.

    Рекомендуется при цистите носить не обтягивающее тело белье из натуральных дышащих материалов (хлопка). Тесные брюки тоже лучше убрать на дальнюю полку до полного выздоровления. Колготки можно заменить чулками.

    Цистит часто развивается при сидячем образе жизни, способствующем застоям крови в области таза, развитию патогенной микрофлоры. Для активизации кровообращения в этой области рекомендуется физическая активность, зарядка, пробежки.

    При цистите требуется повышенное внимание к гигиене половых органов. Необходимо не допустить повторного инфицирования.

    Цистит и секс: можно или нельзя?

    Нежелательно.

    • Не рекомендуются половые контакты при остром приступе цистита. В этот период необходимо максимально оберегать органы мочеполовой системы от механических повреждений. Да и вряд ли найдется много желающих заниматься сексом во время мучительных болей, сопутствующих приступу.
    • Цистит может быть вызван инфекциями, передающимися половым путем. Особенно актуально это для людей, ведущих активную половую жизнь с разными партнерами. Чтобы не допустить распространения, реинфицирования и осложнения заболевания, рекомендуется сделать перерыв в сексуальных контактах хотя бы до первого хорошего анализа мочи.

    Учитывайте все противопоказания, и это поможет вам победить болезнь в наиболее короткие сроки!

    По секрету

    • Невероятно… Можно вылечить хронический цистит навсегда!
    • Это раз.
    • Без приема антибиотиков!
    • Это два.
    • За неделю!
    • Это три.

    Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчицы!

    ×

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий