Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Холодные ноги цистит

Какими видами спорта можно заниматься при цистите, упражнения лечебной физкультуры

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Симптомы, которые сопровождают воспаление мочевого пузыря, очень часто доставляют дискомфорт в повседневной жизни. Помимо этого некоторые нагрузки или виды деятельности при таком заболевании могут быть совершенно противопоказаны. В связи с этим часто возникает вопрос: можно ли заниматься спортом при цистите?

На какие виды спорта цистит накладывает ограничения?

Небольшая физическая нагрузка не только разрешена врачами, но и даже полезна для общего укрепления организма.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нежелательные виды спорта при обострении цистита

Но важно понимать, что такая активность, пусть даже и незначительная, возможна лишь при хроническом цистите и при полном отсутствии симптомов, доставляющих дискомфорт или болевые ощущения. К строгим ограничениям относится:

  • Высокая температура тела;
  • Капли крови в моче;
  • Период обострения заболевания;
  • Режущие боли внизу живота.

Если же цистит находится в хронической стадии, характеризующейся вялотекущими периодами ремиссии, то с разрешения врача можно заниматься спортом в легком его проявлении.

Далеко не все виды спорта разрешены, некоторые из них могут сильно навредить здоровью и привести к обострению воспаления.

Стоит воздержаться от любых зимних видов спорта: фигурного катания, лыжного вида спорта, сноуборда и т.д. Поскольку иммунитет во время заболевания значительно снижен, то малейшее переохлаждение может стать очень опасным для здоровья.

Ни в коем случае нельзя садиться на снег, лед, холодные поверхности. При выходе на улицу в холодное время года нужно утеплять область таза и поясницу, надевать термобелье и теплую верхнюю одежду, закрывающую ягодицы. Но при этом одежда не должна сильно стягивать движение, иначе это может привести к нарушению кровообращения.

Бокс, всевозможные виды борьбы и силовые упражнения также находятся под строгим запретом при наличии цистита, особенно у женщин.

Такие виды спорта подразумевают сильную нагрузку на поясничную область, мышцы малого таза и пресс, что в свою очередь приводит к повышению давления внутри брюшной полости. Это может спровоцировать ряд осложнений и обострение цистита.

Можно ли при цистите посещать бассейн? Польза и риски

Плавание в бассейне

Можно ходить в бассейн или нет, зависит от того, в какой фазе находится заболевание, есть ли сопутствующие симптомы и каково самочувствие.

При остром цистите, как у мужчин, так и у женщин, посещать бассейн строго запрещено. Тому есть несколько причин:

Первое.

В воде обитает большое количество микроорганизмов, в том числе и болезнетворных, которые могут спровоцировать усиление воспаления или заражение.

Второе.

В воде сила привычных физических нагрузок увеличивается в несколько раз. А при цистите нельзя нагружать мышцы малого таза и пресса.

Третье.

Температура воздуха и воды в бассейне, как правило, не превышает +25-27° С, а это в свою очередь может привести к переохлаждению и воспалению.

Но если цистит находится в хронической форме, нет никаких симптомов, и врач дал свое разрешение на посещение бассейна, то такие занятия спортом пойдут только на пользу. Прежде всего, происходит общее укрепление организма, а также снимается напряжение как мышечное, так и психоэмоциональное.

Лечебная физкультура при цистите — комплекс упражнений

Лечебная гимнастика для укрепления иммунитета

Гимнастика и йога благоприятно влияют на состояние организма во время цистита. Во-первых, улучшается кровообращение всех органов и тканей. Во-вторых, оказывается благоприятное влияние на слизистую оболочку мочевого пузыря. И, в-третьих, происходит активное выведение токсичных веществ и шлаков из организма.

К наиболее эффективным и полезным упражнениям можно отнести следующие:

  • Исходное положение – лежа на спине, руки вытянуты в стороны. Согните ноги в коленях, прижмите их к груди и обхватите руками. Повторить 10-12 раз;
  • Упражнение «велосипед». Оно отлично стимулирует работу мочеполовой системы и укрепляет мышцы малого таза;
  • Лягте на пол, одну руку положите на уровень пупка, вторую – на грудь. Глубоко дышите и контролируйте движение грудной клетки и живота во время вдохов и выдохов. Повторить 5-7 раз;
  • Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Медленно опускайтесь то в одну сторону, то в другую, руки при этом двигаются вдоль тела. Повторить по 5 раз на каждую сторону;
  • Лежа на спине, согните колени и медленно поднимайте таз, сжимая мышцы промежности и тазового дна. Повторите 4-6 раз.

Обычная гимнастика с небольшой нагрузкой может дополняться упражнениями Кегеля. Они укрепляют мышцы малого таза женщин, препятствуют распространению инфекции и воспаления.

Только лечащий врач может решить, стоит ли заниматься тем или иным видом спорта. Если никаких ограничений и болезненных симптомов нет, то небольшая физическая нагрузка и комплекс специальных упражнений пойдет только на пользу.

Цистит у девочек

Цистит – это довольно частая проблема, встречающаяся, к сожалению, не только у взрослых, но и у детей, начиная с самого их рождения. У больных старшего возраста заболевание всегда протекает с очень яркой симптоматикой. Это частое мочеиспускание, иногда болезненное, боль и жжение над лобком. У детей, как правило, эти признаки выражены намного меньше.

Цистит у девочек и вообще в детском возрасте в основном проявляется только частыми мочеиспусканиями. А так как в первые годы жизни почти все ходят в подгузниках, этот факт остается незамеченным для родителей. Видят болезнь ребенка взрослые уже тогда, когда она проявляется общей реакцией организма.

Одним из признаков цистита у маленьких детей является повышенная температура, не подкрепленная симптомами, свойственными простудным заболеваниям. Итак, если у ребенка 2-3 дня держится температура и больше ничего не беспокоит, нужно понаблюдать за качеством мочи и частотой ее выделения. Также могут присутствовать симптомы интоксикации организма, такие как плохой аппетит, вялость, потливость и другие.

Причины

Появление цистита у девочек во многих случаях обусловлено состоянием их организма. Это могут быть хронические очаги инфекции, врожденные пороки развития мочевой системы, нейрогенная дисфункция мочевого пузыря, когда ребенок не удерживает мочу, часто или редко мочится, оксалатно-кальциевая кристалурия, сахарный диабет.

Цистит может развиться вследствие воздействия внешних неблагоприятных факторов. Любая инфекция извне, инвазивные методы исследования, например, цистоскопия, хирургические вмешательства, инородные тела в мочевом пузыре, прием некоторых лекарственных препаратов, которые раздражают слизистые оболочки мочевого пузыря, воздействие радиации и токсических факторов могут вызвать развитие цистита у ребенка.

Цистит у девочки возникает в первую очередь из-за неправильного и нерегулярного туалета половых органов. Применять гигиенические процедуры необходимо ежедневно. Делать это следует спереди назад, а не от ануса к переду. Мыло необходимо использовать не более 2-3 раз в неделю. Иначе у девочек в уже более позднем возрасте может развиться кольпит. Мыло имеет свойство менять РН среды.

Инфекция, попавшая в организм, вызывает появление цистита не сразу, а после снижения иммунных сил детского организма из-за перенесенной простуды, малого количества потребляемых витаминов в зимний период или по каким-либо другим причинам. Способы инфицирования мочевыводящих путей могут быть разные.

Выделяют следующие виды:

  • нисходящий – инфекция попадает из почек или других мочевыводящих органов, например, при длительном течении пиелонефрита;
  • восходящий (уретральный) – когда бактерии проникают из генитальной или анальной зоны;
  • контактный – заражение происходит через стенку мочевого пузыря, тесно соприкасающуюся с больным органом;
  • гематогенный – при наличии септического процесса в организме, через кровь;
  • лимфогенный – из соседних органов малого таза, по лимфотоку.

У маленьких девочек до 2-х лет характерно попадание инфекции восходящим путем. Частички каловых масс или мочи при неправильной или недостаточной гигиене попадают во влагалище, из-за чего начинается воспалительный процесс. Микроорганизмы, размножающиеся в большом количестве, попадают также в мочеиспускательный канал и провоцируют развитие недуга.

Примерно с 10 лет у девочек начинается гормональная перестройка в организме, в результате чего нередко развивается вульвит и вульвовагинит, которые также могут стать причиной цистита.

Неполное опорожнение

Цистит с высокой вероятностью возникает тогда, когда мочевой пузырь опорожняется несвоевременно и не полностью. То есть, если какое-то количество урины остается после завершения мочеиспускания, и происходит это регулярно, развивается воспалительный процесс. Особенно часто цистит развивается у девочек, и происходит это в силу анатомических особенностей организма.

В женском строении тела уретра несколько отличается от мужского варианта тем, что она намного шире и короче, и это значительно облегчает проникновение инфекции внутрь мочевой системы. У девочек мочеиспускательный канал расположен в непосредственной близости к анальному проходу, что также делает его уязвимым для проникновения инфекции из богатой бактериями кишечной микрофлоры.

Неполное опорожнение мочевого пузыря может происходить по следующей схеме. Ребенок во время мочеиспускания сильно наклоняется вперед и таким образом пережимает мочевой пузырь. Мальчики не сидят во время мочеиспускания, и этого движения не совершают. Поэтому для девочки очень важно, чтобы спина была прямая, когда происходит опорожнение мочевого пузыря. У подростка неполное опорожнение может иметь психологические причины.

Переохлаждение

Если ребенок переохладился, очень высока вероятность того, что через несколько дней проявятся симптомы цистита. Чаще всего это происходит после того, когда он посидит на чем-нибудь холодном. В результате получается местное переохлаждение почек. Или прогулка на свежем воздухе была настолько длительной, что перемерзли ноги.

Наследственность

Заболевание диагностируется врачом при изучении жалоб больного, анамнеза и родословной. В настоящее время доказано, что цистит – микробно-воспалительный процесс в слизистом слое мочевого пузыря. Он генетически детерминирован, то есть передается по наследству, чаще по женской линии. В большинстве случаев выясняется, что у пациентки циститом страдают и мама, и бабушка, и т. д.

Что делать?

Необходимо отвести девочку к доктору, как только визуализировались первые признаки заболевания. Это может быть педиатр или детский уролог, нефролог. Врач направляет в первую очередь на клинический анализ мочи, который подтверждает или, наоборот, опровергает предварительный диагноз. Если в моче обнаружится огромное количество лейкоцитов, это будет свидетельствовать о том, что цистит, действительно, присутствует у пациентки.

Диагностика

Чтобы данные лабораторного исследования были максимально достоверными, необходимо правильно собрать мочу и доставить ее в поликлинику вовремя, не позднее чем через 1,5 часа. Еще очень важно, во что будет помещена жидкость, прежде чем она попадет в руки лаборантов. Оптимальный вариант – приобрести в аптеке стерильную емкость, специально выпускаемую для сбора анализов. Это значительно упростит процесс и обеспечит высокую достоверность лабораторных исследований.

Можно использовать свою баночку (бутылочку), но велика вероятность того, что в домашних условиях она не будет в достаточной мере подготовлена для хранения анализа. Родители могут или вовсе забыть помыть ее, или, наоборот, использовать для этих целей неподходящие моющие средства, например, порошки с биосистемами, остатки которых могут существенно исказить результаты анализов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Иногда нужно собрать анализ у новорожденной девочки, которая еще не может контролировать свое мочеиспускание. Для мамы, незнакомой с достижениями современной фармакологии, это станет настоящим испытанием и потребует очень много терпения и изобретательности.

Достаточно всего лишь сходить в аптеку и за небольшую цену приобрести там специальное устройство для сбора мочи у самых маленьких пациентов. Называется оно мочесборник. Представляет собой небольшую полиэтиленовую емкость с одним отверстием, края которой окружены специальной пластиной, приклеивающейся на кожу новорожденных детей в области половых органов.

УЗИ

Подтверждается цистит и данными ультразвукового исследования. Проводится оно при полном мочевом пузыре. Ребенку дается питье, и когда он начинает проситься в туалет, тогда выполняют ультразвук. Во время исследования видят, что есть утолщение слизистой мочевого пузыря, ее зазубренность и неровность контуров.

Лечение

Цистит – это практически всегда бактериальная инфекция, поэтому нуждается в проведении антибактериальной терапии. Когда лечатся инфекции мочевыводящих путей, доза антибиотика намного меньше, чем при лечении других заболеваний, таких как ангина, воспаление легких и другие. Поэтому не надо удивляться тому, что один и тот же антибактериальный препарат, назначаемый при разных болезнях, будет иметь различную дозировку.

Это объясняется тем, что большинство антибиотиков выводится из организма через мочу. Поэтому их концентрация в нижних выводящих путях намного превышает то количество препарата, которое через кровь попадает в другие пораженные органы, например, в легкие. И убить инфекцию в моче намного легче, чем в любом другом месте.

Во время антибактериотерапии очень важно следовать рекомендациям доктора и не бросать начатое лечение при первых признаках облегчения, а провести его полный курс, чтобы не осталось ни одного микроба. При сохранении пусть даже небольшого количества болезнетворных микроорганизмов в недалеком будущем возможны рецидивы с уже устойчивой к антибиотику патогенной микрофлорой. Это путь к хронической инфекции мочевыводящих путей.

Если в первый день после приема антибиотиков не стало легче, значит, препарат в данном случае неэффективен, и его надо поменять. Кроме этого, врач назначает уросептики (Фуромаг, Фуралгин, др.), в период болевого синдрома назначаются спазмолитики (Ношпа, Папаверин), витаминные комплексы для усиления иммунитета у ребенка.

Другие лечебные мероприятия

Чтобы вылечить острую форму цистита, обязателен постельный режим. Постель должна быть теплая, сухая, можно умеренно прогревать область мочевого пузыря. Это не должны быть горячие грелки, предметы, так как высокая температура расширяет сосуды и “заболачивает” ток крови, мочи, что ведет к усугублению процесса.

Необходимо исключить из рациона ту пищу, которая может раздражать слизистую мочевого пузыря. Это соленые, маринованные, острые блюда, а также все жареное, копченое. Диета должна быть молочно-растительная.

Нужен интенсивный питьевой режим. Ведь вода очень хорошо вымывает все лишнее из мочевыводящих путей, в том числе и болезнетворные бактерии, не давая им размножаться в полной мере. Моча должна все время находиться в разбавленном состоянии, чтобы в ней не образовывались конкременты, соли. Лучше, если это будут напитки, приготовленные на основе клюквы и ее сока. Эффективность этой ягоды в лечении цистита давно уже доказана и не вызывает сомнений.

Острый цистит в домашних условиях рекомендуют лечить сидячими ваннами с раствором антисептических трав, таких как эвкалипт, календула, ромашка и т. д. Перед этим обязательно нужно осуществить гигиенические мероприятия, чтобы ребенок был чистым во время прохождения процедуры. В противном случае грязь и болезнетворные бактерии восходящим путем будут попадать в мочевой пузырь. Ванны осуществляются по 15-25 минут 7-10 дней.

Заключение

Профилактика цистита заключается прежде всего в том, чтобы беречь ребенка от простуд и переохлаждений. А также необходимо своевременное лечение очагов инфекции, воспалительных заболеваний почек, вульвитов, вульвагинитов. Хронические запоры нарушают лимфоток и тоже иногда вызывают развитие цистита.

Воспаление мочевого пузыря может привести к такому сложному и опасному заболеванию, как пиелонефрит. Кроме того, девушка, перенесшая в детстве цистит, в период беременности вновь может подвергнуться вспышке заболевания. Поэтому следует всегда помнить, что цистит нуждается в своевременной адекватной терапии и наблюдении врачей.

В каких случаях обосновано применение пузыря со льдом?

Оказывается, не только дома можно услышать: «Приложи холодненькое». В медицинских учреждениях тоже назначают локальную холодотерапию. Зачастую для этих целей применяют пузырь со льдом. Зачем назначают эту процедуру? Как она выполняется и есть ли у нее противопоказания?

применение пузыря со льдом

Как выглядит пузырь со льдом

Роль пузыря со льдом почти всегда выполняет емкость из толстостенной резины с широким горлышком, на которое плотно навинчивается крышка. На момент процедуры в емкость насыпают колотый лед или снег, а затем доливают охлажденную, примерно до 10 °C воду.

Иногда применяют всем знакомые грелки, но их заполняют солевым раствором и охлаждают в морозильной камере. В качестве замены пузыря со льдом может быть использован специальный гелевый хладоэлемент.

техника применения пузыря со льдом

Что это дает?

Применение пузыря со льдом в медицине объясняется тем, что локальное охлаждение позволяет сузить кровеносные сосуды и снизить чувствительность нервных рецепторов на определенном участке. Воздействие холода дает следующие эффекты:

  • ослабление болевых ощущений;
  • уменьшение или полную остановку кровотечений из небольших сосудов, что позволяет предотвратить появление гематом;
  • понижение температуры;
  • уменьшение симптомов воспаления;
  • снижение потребления кислорода клетками мозга.

Применение описанных эффектов происходит в большинстве областей медицины, но чаще всего это необходимо реаниматологам, неонатолагам, хирургам, косметологам, невропатологам и кардиохирургам. Правда, кардиохирурги применяют не пузырь со льдом, а охлаждение крови в системе.

применение пузыря со льдом противопоказания

Показания для локальной холодотерапии

Применение пузыря со льдом необходимо в следующих случаях:

  • после перегрева или теплового удара;
  • для уменьшения воздействия укусов насекомых;
  • при потере сознания, мигренях (уменьшение потребления мозгом кислорода позволяет уменьшить повреждения мозга);
  • при тянущих и ноющих болях в животе;
  • для уменьшения и остановки посттравматических и внутренних кровотечений;
  • при ушибах, повреждениях сухожилий и связок (на протяжении первых суток после травмы);
  • после полостных или косметологических (пластических) операций;
  • для улучшения состояния матки в послеродовом периоде;
  • для уменьшения воздействия на ткани хлористого кальция (при случайном попадании).

применение пузыря со льдом алгоритм

Пузырь со льдом для маленьких и новорожденных детей

Локальное охлаждение используется, как способ снижения температуры маленьким детям. Применение пузыря со льдом могут порекомендовать, если нет возможности принять жаропонижающие препараты или они не оказывают требуемого эффекта.

Новорожденным детям назначают пузырь со льдом после асфиксии или при получении родовой травмы. В этом случае, срабатывает эффект снижения потребления клетками мозга кислорода.

применение пузыря со льдом

Противопоказания

Несмотря на кажущуюся простоту, процедура достаточно серьезна. Как и многие медицинские манипуляции, проводить ее можно не всегда и не всем. К противопоказаниям применения пузыря со льдом относят:

  • шоковое состояние со снижением артериального давления и похолоданием конечностей;
  • коллапс;
  • переохлаждение;
  • высокая температура, при которой холодные руки и ноги (в этом случае необходимо применение спазмолитиков);
  • схваткообразные боли живота;
  • паралич или парез.

применение пузыря со льдом

Подготовка пузыря со льдом

Выше уже обозначалось, что в пузырь необходимо закладывать снег или колотый лед и доливать холодную воду. Однако это не все. При применении пузыря со льдом алгоритм подготовки следующий:

  • Заполненный пузырь следует разместить горизонтально и выпустить лишний воздух, чтобы емкость стала мягче и податливей.
  • После этого завинчивается крышка и проверяется герметичность.
  • Внешняя сторона обтирается насухо, только после этого пузырь прикладывается к назначенному месту.

применение пузыря со льдом

Техника применения

Техника применения пузыря со льдом включает несколько обязательных правил:

  1. Холод никогда не прикладывается к открытой коже. Между пузырем и кожей всегда помещается сложенная в несколько раз ткань.
  2. Время прикладывания не должно превышать 20 мин.
  3. После сеанса холодотерапии всегда проводится осмотр кожных покровов.
  4. Перерыв между сеансами не менее 20 мин.
  5. Количество сеансов назначает врач.
  6. По окончании процедуры пузырь освобождается от остатков содержимого, дезинфицируется и хранится в открытом виде.

Квалифицированный медицинский персонал никогда не оставляет пузырь в морозильной камере. Использование для охлаждения глыбы льда недопустимо!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий