Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Что делать при первых симптомах цистита

Первая помощь при цистите у женщин

Циститом называют воспаление мочевого пузыря. Вызвать заболевание могут патогенные бактерии. Оно может быть как первичным (изначально воспалительный процесс начинается в мочевом пузыре), так и вторичным осложнением других болезней.
В силу анатомических особенностей этим заболеванием больше страдает слабый пол. Симптомы цистита довольно-таки неприятны. Они проявляются в виде частого мочеиспускания (малыми порциями) и чувства жжения во время этого процесса. Кроме того, женщине должна быть оказана срочная помощь, заболевание должно обязательно быть вылечено. Если не обращаться к врачу и все пустить на самотек, тогда инфекция распространится выше, могут быть поражены почки. Первая помощь при цистите должна быть оказана сразу.

Причины

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Чтобы перестать болеть урологическими заболеваниями, а также избавиться от болезни цистит — врачи рекомендуют одно единственное средство для «СТАЛЬНОГО» иммунитета. Читать далее >>>

Спровоцировать появление цистита могут такие факторы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • переохлаждение организма;
  • наличие инфекционных заболеваний или хронических процессов в органах;
  • царапины, разрывы в мочеточнике. Это возможно при мочекаменной болезни, когда из почек выходят камни и песок;
  • нарушение работы ЦНС (центральной нервной системы), которое может привести к застою мочи и началу воспаления. Травмы, ушибы позвоночника и головы могут послужить причиной нарушений в работе ЦНС;
  • несоблюдение правил интимной гигиены;
  • частая смена половых партнеров;
  • сдерживание мочеиспускания долгое время;
  • бытовой путь инфицирования для женщин, например, через полотенце. ЦиститСтоп.ру — причины цистита у женщин

 

Симптомы

Острый цистит может развиваться невероятно быстро. Иногда его симптомы настолько ярко выражены, что в первую очередь вызывается скорая помощь.

Основные симптомы при цистите:

  • учащение позывов к мочеиспусканию. Частота посещения туалета может увеличиться до 1 раза за 10-15 минут;
  • появление чувства жжения в области промежности у женщины. Этот симптом появляется как во время мочеиспускания, так и может беспокоить женщину в состоянии покоя, например, ночью, или при ходьбе;
  • непроизвольные мочеиспускания во время движений, при чиханье, сильном кашле;
  • боль периодического характера в области мочевого пузыря. Сила болевых ощущений зависит от степени тяжести цистита;
  • появление крови в моче. Кровь появляется вследствие повреждения стенки уретры или мочевого пузыря;
  • высокая температура тела. В зависимости от тяжести заболевания температура может колебаться от *субфебрильных чисел и до высоких (38˚С). Вместе с ней появляется усталость, недомогание, чувство слабости. ЦиститСтоп.ру — симптомы цистита у женщин

Что можно сделать в домашних условиях?

Если есть возможность нужно сразу обращаться за квалифицированной помощью. Если нет, то для начала можно предпринять некоторые меры для улучшения состояния женщины.

А именно:

  1. Первое правило, это постельный режим. Нужно максимально ограничить физическую нагрузку и обеспечить женщине полный покой. Вставать можно только по необходимости.
  2. Понижение температуры тела. Единственные препараты, которые можно принимать, это для снижения температуры тела. От высокой температуры помогает обычный Парацетамол.
  3. Питание. Необходимо на время оградить себя от приема острой, жирной, соленой пищи. Лучше если это будут легкие супы, бульоны, пюре.

Первая помощь при цистите, заключается в том, чтобы снять болезненные ощущения. Это можно сделать при помощи — Но-шпы, Нурофена, Пенталгина и т.д.
Так как цистит имеет инфекционный характер, то основная терапия будет заключаться в применении антибактериальных препаратов. К ним можно отнести такие антибиотики как — Офлоксацин, Ципрофлоксацин, Левофлоксацин, Фуразидин и другие. Препараты при цистите
Помимо антибиотиков назначаются диуретики (мочегонные препараты), например — Канефрон.
Любые препараты самостоятельно, без разрешения врача принимать не рекомендуется. Только когда уже поставлен диагноз — цистит, стоит поинтересоваться, можно ли дополнительно использовать средства народной медицины.

Также, эти меры можно предпринять, ожидая скорую помощь при остром цистите. Сначала лучше вызвать скорую помощь, только потом приниматься помогать женщине. Если после проделанных действий симптомы пройдут и состояние облегчится, это не значит, что нужно откладывать визит к врачу. Обязательно нужно сходить на консультацию к урологу.
Если приступ болей появился у женщины на улице, то нужно попросить кого-нибудь вызвать неотложный экипаж. Желательно, чтобы человек вызвавший помощь дождался приезда скорой. ЦиститСтоп.ру — препараты при цистите

Чего нельзя делать в домашних условиях?

Не вся быстрая помощь при цистите будет уместна. Есть некоторые действия, которые не только не помогут, но и могут принести вред женщине.

Для снятия болевых ощущений часто рекомендуют использовать грелку или принимать горячую ванную. Этого делать категорически нельзя!

Во-первых, данные меры противопоказаны беременным, во время месячных, женщинам с воспалительными заболеваниями органов половой системы, кишечника.

Во-вторых, так как цистит, это воспаление, то применять грелку врачи строго не советуют. Воспалительный процесс только усилится, и от цистита мочевого пузыря инфекция распространится на близлежащие органы. Применение обезболивающих средств и спазмолитиков запрещено. Самостоятельно нельзя диагностировать цистит. Диагноз ставится на основании клинических, диагностических данных и только врачом. Обезболивать нельзя, так как точно не известна причина болей. Кроме цистита, боли в низу живота могут быть по причине внематочной беременности.

Кроме того, при цистите в домашних условиях нельзя принимать мочегонные препараты, травяные чаи с таким эффектом. Да, действительно, если это цистит, то такие меры необходимы, но так как самостоятельно поставить диагноз нельзя, а можно только предположить, то лучше не стоит. Это касается и обильного питья.

Лишнюю нагрузку лучше не давать на мочевую систему. Все потому, что неизвестно в каком состоянии находятся почки, если есть, к примеру, нефропатия, то это может привести к почечной недостаточности, так как они попросту не в состоянии выполнять свои функции.
После постановки диагноза, если нет проблем с почками, то для предотвращения застойных явлений мочи назначают мочегонные препараты (диуретики) и обильное питье.

Народное лечение

Как дополнение традиционного лечения можно использовать народные средства. Но, учитывая то, что и в таком лечении есть свои противопоказания и побочные действия, здесь также лучше проконсультироваться со специалистом. Ромашка в поле
Как первую помощь при цистите для женщины в домашних условиях разрешается употреблять отвары с крапивой, ромашкой, зверобоем, тысячелистником, календулой. Эти лекарственные растения обладают противовоспалительным, антибактериальным, мочегонным свойством.

 

Профилактика

Цистит это заболевание которому характерны рецидивы. Чтобы избежать повторного воспаления лучше перестраховаться и привыкнуть к некоторым правилам в обыденной жизни. ЦиститСтоп.ру — профилактика при цистите

Меры профилактики:

Переохлаждение — наиболее частая причина воспалительных заболеваний органов малого таза. Нужно одеваться по погоде, нельзя сидеть на холодном, стоит избегать сквозняков. Некоторые женщины носят легкие колготы зимой, считая что теплое белье/шорты их защитят. Это совершенно не так! Ноги должны быть утеплены хотя бы до колен, иначе заболевание обеспечено.

  1. Правильное и рациональное питание. Оно поможет обогатить организм необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами, что способствует повышению защитных сил организма.
  2. Ежедневная зарядка или занятие спортом. Поможет улучшить работу внутренних органов, и укрепить мускулатуру и опорно-двигательную систему.
  3. Своевременное лечение заболеваний. Любая болезнь мало того, что может перейти в хроническую форму, но и отразиться на работе соседних органов. Для женщин важно часто посещать гинеколога, чтобы исключить развитие заболеваний мочевой и половой систем, или хотя бы диагностировать их на ранних стадиях.
  4. Регулярная сдача анализов и прохождение проф.осмотров у узких специалистов.
  5. Если есть позывы к мочеиспусканию, нельзя долго терпеть. Такие действия могут привести к застойным явлениям и началу воспалительного процесса. ЦиститСтоп.ру — питание при цистите

Сделаем вывод, что первая помощь при цистите необходима, но лечение нужно доверить специалисту. Если этого не сделать, а самостоятельно пытаться вылечиться, это грозит дальнейшим распространением инфекции. Это касается не только мочеполовой системы, но и близлежащих органов. При цистите первая помощь со стороны близких должна быть минимальной, в данном случае действует поговорка: «не навредить…».

Видео

Результаты

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Результаты

     

    Читать далее

    Цистит — причины, симптомы, лечение

    Цистит — это воспаление мочевого пузыря, вызванное преимущественно инфекционными агентами. Болезнь бывает острой, вызывающей выраженную симптоматику в виде болевых ощущений при мочеиспускании, и бывает хронической (рецидивирующей), возникающей в результате перманентного воспалительного процесса.
    Боли в низу живота
    Лечение воспаления в мочевом пузыре — комплексное длительное мероприятие, включающее воздействие лекарственными препаратами, физиотерапию, коррекцию образа жизни. Лечить цистит необходимо в клинических условиях, поскольку самостоятельная терапия не только не поможет избавиться от недуга, но и может вызвать различные осложнения в мочеполовой системе.

    Рассмотрим, что такое цистит и как его лечить, как проявляется цистит, каковы причины возникновения заболевания у женщин и мужчин.

    Почему женщины болеют циститом чаще?

    Почему симптомы цистита чаще возникают у женщин? Дело в анатомических особенностях женского организма. У женщин мочеиспускательный канал (уретра) значительно короче мужского, а опорожнение мочевого пузыря происходит реже. Поскольку канал имеет меньшую протяженность, патогенным микроорганизмам легче проникать в мочевой пузырь, а более редкое мочеиспускание ещё более усугубляет вероятность возникновения поражения.

    Кроме того, уретра у женщин находится довольно близко к анальному отверстию, откуда в мочевыделительные пути может проникнуть такой распространённый возбудитель заболевания, как кишечная палочка. И ещё одна косвенная причина предрасположенности женщин к воспалительным процессам в мочевом пузыре — микротравмы уретры при половом акте.

    В нормальном состоянии уретра и мочевой пузырь являются стерильными, а иммунная система активно препятствует проникновению микроорганизмов. Однако идеальное регулирование состояния мочеполовых путей удаётся организму далеко не всегда: по данным статистики около половины всего женского населения планеты страдает от различных форм цистита.

    Чем лечить цистит у женщин, как снять боль и устранить воспаление, решает лечащий врач — при первых признаках заболеваниях пациенты должны незамедлительно посетить лечебное учреждение и пройти диагностические процедуры.

    В целом воспаление мочевого пузыря — одна из самых распространённых болезней мочеполовой сферы у женщин. У мужчин симптомы цистита возникают гораздо реже. Лечить цистит обязательно и тем и другим.

    Причины появления цистита

    Лечение цистита невозможно без выявления его первопричин. В большинстве клинических случаев прямые причины — поражение инфекционными агентами — бактериальными, вирусными, грибковыми, простейшими. Среди бактерий, которые провоцируют воспалительные процессы — кишечная палочка, стафилококк, стрептококк, хламидии. Воспаление мочевого пузыря грибковой природы вызывает микроорганизм из рода Кандида, провоцирующий влагалищную молочницу и попутное поражение мочевого пузыря.

    Инфекционные агенты могут проникать в мочевой пузырь:

    • восходящим путём (патогенные возбудители поднимаются по уретре);
    • нисходящим — возбудители проникают в мочевой пузырь из почек;
    • гематогенным путём (через кровь);
    • лимфогенным — микробы проникают с током лимфы (в основном на фоне воспалительных процессов в половых органах).

    Бывает также токсическое воспаление и бывает лекарственное: лечить цистит такого плана гораздо легче.

    Другими предрасполагающими факторами возникновения заболевания являются:

    • химические вещества;
    • переохлаждение;
    • заболевания мочевого пузыря (камни, доброкачественные и злокачественные опухоли) и близлежащих органов (аденома простаты, воспаление половых органов, вызванное венерическими патологиями);
    • травматические поражения слизистого слоя мочевого пузыря;
    • застойные явления крови в венозной системе органов малого таза;
    • гормональные расстройства у женщин в период климакса, полового созревания, беременности, в послеродовом периоде;
    • авитаминоз;
    • начало менструаций у девочек;
    • ношение неудобного и тесного белья;
    • нарушение уродинамики — нормального оттока мочи.

    Нередко воспаление мочевого пузыря появляется в результате аллергической реакции, спровоцированной употреблением агрессивных лекарственных препаратов, некоторых продуктов питания, применением гигиенических средств, выступающих в качестве аллергена. В детском возрасте может развиваться нейрогенный цистит, вызванный дисфункцией мочевого пузыря. Для лечения от цистита нейрогенного характера требуются особые лекарства.

    Симптоматика

    Девушка с подушкойНа ранней стадии заболевания воспаление у женщин вызывает такие признаки, как дизурические расстройства, боль во время мочеиспускания. Учащение мочеиспускания — рефлекторная реакция, вызванная раздражение мочевого пузыря: в тяжёлых клинических ситуациях желание опорожнить пузырь возникает чуть ли не раз в 10 минут.

    Характерным симптомом при цистите является прогрессирующая никтурия — ночные позывы к мочеиспусканию, вызывающие бессонницу, энурез, психоэмоциональные расстройства. Боль, жжение и зуд в уретре также прогрессируют. Типичен также такой симптом при цистите, как боль во время полового акта или сразу после него.

    У мужчин симптомы цистита вызывают интенсивную боль в момент оттока мочи: пациенты описывают свои ощущения во время акта мочеиспускания, как прохождение через уретру острых осколков стекла. Присоединяется также боль в основании полового члена после завершения мочеиспускания — странгурия.

    Острый цистит вызывает следующие проявления:

    • боль внизу живота и в поясничной области;
    • учащение мочеиспускания (в редких случаях — задержка мочи: симптом при цистите, характерный для пожилых пациентов);
    • повышение температуры до 38 градусов, озноб;
    • тошнота, рвота;
    • гематурия (появляется кровь в моче).

    Последний симптом при цистите свидетельствует о неблагоприятном и осложненном течении заболевания и требует принятия незамедлительных терапевтических мер клинического характера. Иными словами, если до этого момента обращение в больницу откладывалось, то появление сукровичной окраски мочи является поводом для обязательного обращения в лечебное учреждение и прохождение лечения в условиях стационара.

    Хроническое (рецидивирующее) воспаление мочевого пузыря симптомы которого более мягкие, проявляется только на стадии обострения, а гематурии не возникает почти никогда. Однако избавиться от болезни или снять симптомы воспаления мочевого пузыря непросто. Нередко единственные признаки постоянного воспалительного процесса в моче это дискомфорт при мочеиспускании, дизурия слабой и средней степени выраженности.

    Избавиться от хронического воспаления (или снять признаки) иногда довольно трудно — лечение от цистита может длиться от нескольких месяцев до полугода.

    Диагностика

    Прежде чем разрабатывать стратегию лечения от цистита, с помощью которой можно избавиться от воспалительных процессов в органах мочеиспускания, следует выяснить первичные причины болезни. Для этого проводятся диагностические процедуры, включающие в себя:

    • расширенный анализ мочи (включающий исследование по Нечипоренко, анализ на скрытую гематурию и бактериальных возбудителей);
    • общий анализ крови;
    • цитологическое исследование образца, взятого при цистоскопии — осмотра слизистых оболочек мочевого пузыря через специальный аппарат, который вводится через уретру;
    • УЗИ поражённых органов при наполненном пузыре и опустошенном (для выявления нейрогенных расстройств);
    • компьютерная томография (по врачебным показаниям);
    • гинекологическое обследование у женщин, позволяющее выявить сопутствующие и предрасполагающие заболевания;
    • лабораторные анализы на выявление основных возбудителей инфекций.

    Как лечить цистит?

    Острый цистит, вызывающий стойкие дизурические расстройства, сильную боль, которую трудно купировать обычными аптечными анальгетиками, лучше лечить в условиях стационара.

    Лечение при цистите предполагает выявление первопричин патологии. Если болезнь вызвана инфекциями, то избавиться от неё можно только после уничтожения возбудителей. Это делается с помощью приёма антибиотиков — на начальной стадии (до окончания анализов бактериального посева мочи) назначаются препараты широкого спектра, позволяющие избавиться от основных микробных агентов; впоследствии лечение при цистите может быть скорректировано.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Общие рекомендации по лечению при цистите следующие:

    • постельный режим;
    • обильное питьё (нет менее 2 л ежесуточно);
    • диетическое питание с исключение острых, солёных, маринованных, кислых продуктов, алкоголя и кофе;
    • фитотерапия мочегонными и противовоспалительными растительными препаратами (клюквенный сок, лекарственные средства на растительной основе — Фитолизин, Канефрон, Монурель);
    • лекарственная терапия, помогающая устранить боль (спазмолитики типа Но-шпы и Папаверина, а также противовоспалительные нестероидные медикаменты — Диклофенак, Нимесил);
    • сопутствующее лечение пиелонефрита, простатита, мочекаменной болезни, если таковые имеют место.

    Лечение цистита инфекционного характера проводят антибактериальными препаратами различных фармацевтических групп: фторхинолоны (Нолицин, Нормакс), нитрофураны (Фурадонин), цефалоспорины. Цистит грибковой природы лечится противогрибковыми препаратами. Схема лекарственной терапии разрабатывается в индивидуальном порядке. Иногда, чтобы избавиться от возбудителей заболевания достаточно нескольких дней лечения, в других случаях — требуется длительное лечение.

    Снять признаки устранить причины возникновения могут и другие методы лечения от цистита:

    • Промывание мочевого пузыря с антисептиками;
    • Новокаиновые блокады;
    • Физиотерапия с помощью аппаратных методов: электрофорез, УВЧ, фонофорез, лечение ультразвуком, магнитотерапия, а также с помощью природных факторов: грязелечение, бальнеотерапия.

    В период реабилитации или ремиссии при хроническом цистите лечение в специализированных санаториях оказывает длительный и устойчивый эффект. Лечение воспаления мочевого пузыря в некоторых случаях может продолжаться несколько лет: причинами рецидивов могут быть факторы среды или внутренние процессы, касающиеся иммунного статуса организма. При диагнозе хронический цистит лечение всегда индивидуальное.

    Как избежать осложнений?

    Профилактические меры общего характера позволяют избежать длительного лечения при цистите. У женщин основной мерой профилактики является регулярное опорожнение мочевого пузыря, защита органов мочеиспускания от переохлаждения, своевременная терапия любых инфекционных патологий организма.

    У мужчин мерой предупреждения является лечение патологических процессов в предстательной железы, устранение заболеваний венерического происхождения, гигиена половой жизни.

    может ли заболевание Цистит исчезнуть самостоятельно

    Воспалительный процесс в мочевом пузыре – заболевание, которое чаще поражает женщин, чем мужчин. Это связано с физиологическими особенностями строения женского организма. Цистит возникает благодаря попаданию болезнетворных бактерий в слизистую мочевого пузыря. Этот недуг нельзя назвать очень опасным. Однако если пустить его на самотек, то можно столкнуться с осложнениями и переходом цистита в пиелонефрит.

    может ли пройти цистит

    Есть ли вероятность того, что цистит самостоятельно пройдет

    Может ли цистит пройти самостоятельно без лечения? Многие задаются этим вопросом. Ведь динамичность сегодняшней жизни не позволяет женщинам и мужчинам заботиться о своем здоровье в необходимой мере. Повсеместно люди занимаются лечением той или иной болезни своими силами, не прибегая к помощи врача.

    Внимание! Перед тем, как лечить, стоит удостовериться, что это действительно цистит.

    Как выявить цистит у человека? Заболевание сопровождается рядом симптомов. Помимо неприятных частых позывов в туалет, цистит проявляет себя болями в животе, режущими ощущениями при мочеиспускании, жжением, а в более запущенной форме – кровью в моче.

    Что способствует возникновению цистита:

    • переохлаждения;
    • плохая гигиена;
    • гормональные скачки;
    • оперативные вмешательства;
    • болезни гинекологические и урологические;
    • плохое отхождение мочи;
    • венерические болезни;
    • частая смена полового партнера, неразборчивые связи.

    Легкая форма цистита проходит в течение пяти-семи дней. Ее действительно легко вылечить в домашних условиях. В период лечения этого недуга лучше всего придерживаться постельного режима. Не стоит совершать подвиги и бежать на работу. Таким образом, можно предотвратить хроническую форму цистита, а также возможные осложнения.

    Полезно прикладывать грелку к области половых органов. Хорошо принимать теплую ванну для облегчения болей. Необходимо пить много жидкости и придерживаться диеты. Приветствуются сборы мочегонных (кукурузные рыльца, спорыш, хвощ полевой) и противовоспалительных (ромашка) трав. Будут полезны: очищенная вода, морсы из клюквы, смородины, отвары шиповника. Нужно отказаться от маринованных овощей и солений, а также жареных и копченых блюд. Если иммунитет сильный, заболевание можно одолеть самостоятельно, благодаря вышеперечисленным мероприятиям, дома.

     

    Диета при Цистите

    При ухудшении самочувствия, повышении температуры тела, болях в поясничном отделе стоит обратиться к врачу незамедлительно. Может ли цистит пройти сам, в такой ситуации рассуждать уже нельзя. Однозначно необходим прием антибиотиков. Только консультация у врача поможет определить терапию правильно. Специалист подберет лекарственные препараты от цистита в индивидуальном порядке. Нельзя принимать антибиотики, не понимая, какие лучше подействуют в определенном случае и какие имеются противопоказания. Отличными препаратами считаются:

    1. фосфомицин;
    2. цефорал;
    3. нитроксолин;
    4. монурал;
    5. палин.

    Помимо антибиотиков, доктор назначит пробиотические препараты. Они помогут улучшить микрофлору кишечника, усилить иммунитет. Необходимо помнить о том, что полезные микроорганизмы содержатся также в кисломолочных продуктах, таких, как йогурты, ацидофилин, кефир. Во время лечения их стоит обязательно включать в питание.

    Если цистит не лечить, а надеяться, что все пройдет само, это может привести к пагубной ситуации. Последствия запущенного цистита чреваты даже раковыми заболеваниями.

    Важно! Симптоматика этих заболеваний очень похожа. Недержание мочи и частые позывы к мочеиспусканию, боли, ощущения неполного выхода мочи.

    Нужно ли экстренное лечение при первых признаках цистита

    Нельзя сказать, что может потребоваться экстренное лечение при первых признаках цистита. Есть ряд случаев, когда заболевание проходит в течение нескольких дней, едва начавшись. Достаточно теплой постели, грелки и обычной кипяченой воды с лимонным соком. Сильный организм сам противостоит инфекции.

    Однако, если известно, что мочеполовая система у человека слабая, необходимо сразу принимать меры. Стоит также заметить, что при более ранних лечебных мероприятиях, направленных на улучшение состояния, устранение пагубных симптомов, воспаление проходят очень быстро. Заболевание купируется, работа мочеполовой системы налаживается. Мочевыделение происходит в полной мере, моча становится прозрачной.

    Прием спазмолитиков и антибактериальных средств в первые дни течения цистита позволят устранить болевые ощущения и снять воспалительный процесс на начальных стадиях заболевания. Если случаи повторения цистита бывают более трех раз за двенадцать месяцев, в этом случае уже необходимо задуматься – видимо, симптомы были устранены, а воспалительный процесс перешел в вялотекущий.

    Если заболевание проявляет хронический характер, самолечению уже не место. Только специалист поможет выработать стратегию лечения недуга и выберет подходящее лечение. В противном случае такое простое заболевание может стать причиной инвалидности.

    Что делать при признаках цистита

    Как предотвратить цистит

    Неприятное воспаление, несущее такую негативную симптоматику, может настигнуть каждого. Для того чтобы минимизировать риск возникновения болезни мочеполовой системы, стоит:

    • тщательно следить за интимной гигиеной;
    • избегать переохлаждения;
    • остановиться на одном половом партнере;
    • укреплять иммунитет;
    • вести здоровый образ жизни (заниматься спортом, избегать гиподинамии);
    • пить не менее двух литров жидкости в сутки;
    • своевременно принимать пробиотики;
    • избегать стрессовых ситуаций;
    • посещать врача для планового осмотра два раза в год.

    Выводы

    В заключение можно отметить, что следить за здоровьем необходимо всегда. Есть ли у человека в наличие время или его недостаточно, не имеет значения. Бережное отношение к своему организму не заменит никакая работа на свете.

    Никакие блага цивилизации не будут интересны, когда не станет самого главного – здоровья.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий