Добавить в избранное
Лечение цистита Все про лечение цистита

Брусничник при цистите

Содержание

Брусника от цистита

Многие годы безуспешно боретесь с ЦИСТИТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить цистит принимая каждый день...

Читать далее »

 

Издавна известно, что листья и ягоды брусники благоприятно воздействуют на почки и всю выделительную систему в целом. Большое количество полезных веществ в составе растения позволяют снизить риск проявления заболеваний внутренних органов. Брусника при цистите — это действенный народный метод лечения почек и увеличения периода ремиссии.

Состав полезных веществ брусники

Чтобы перестать болеть урологическими заболеваниями, а также избавиться от болезни цистит — врачи рекомендуют одно единственное средство для «СТАЛЬНОГО» иммунитета. Читать далее >>>

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Собирать листья брусники необходимо ранней весной, как только сойдет снег. Только в этом случае зелень сохранит полезные свойства. Если листья высушить неправильно и они почернеют, то это сырье уже будет бесполезным.
Брусника очень богата витаминами (А, В, С, Е), фосфором, углеводами, кальцием. Она содержит большое количество каротина, магния и калия. Также в составе растения можно обнаружить лимонную, яблочную и салициловую кислоту, дубильные вещества.

Полезные свойства листьев и ягод брусники

Брусничные ягоды в своем составе содержат хром, минеральные соли, а также медь. Эти компоненты не только хорошо борются с циститом, они способствуют стабилизации артериального давления, помогают в терапии ишемической болезни.

Отвар ягоды брусники не только помогает при цистите, он позволяет беременным справиться с неврозом, а также стабилизирует количество красных кровяных телец. Полезным он будет также тем людям, у которых имеются проблемы с перистальтикой желудка.

Листья брусники тоже имеют огромное значение для лечения цистита. Спектр действия этих частей растения достаточно широк.

Листья брусники обладают таким действием:

  • Обладают жаропонижающим эффектом.
  • Оказывают противомикробное действие (предупреждение распространения патогенной микрофлоры при цистите).
  • Применяются как противовоспалительное средство.
  • Помогают нормализовать уровень сахара.
  • Обладают мочегонным и желчегонным действием, что очень полезно при цистите.
  • При одновременном приеме с антибиотиками, брусничный отвар или чай повышает их эффективность.
  • Хорошо укрепляют иммунитет.
  • Оказывают противовирусное действие. брусника таблица

Показания и противопоказания к применению брусники

Бруснику можно использовать в таких случаях:

  1. Бактериальные инфекции внутренних органов.
  2. Инфекционные поражения горла, а также ротовой полости (гингивит, тонзиллит, пародонтоз).
  3. Бронхит, а также воспаление легких.
  4. Патологии желудка и кишечника.
  5. Воспаление мочевыводящих путей и почек.
  6. Сахарный диабет.
  7. Устранение отеков у женщин, находящихся в состоянии беременности.

Кроме того, брусничные отвары применяются против цистита. Помимо того, что компоненты брусники оказывают антибактериальное действие, они защищают слизистую оболочку мочевых путей от повторного попадания возбудителей, особенно, кишечной палочки. Морс брусничный

А еще отвар может окислять мочу, что способствует снижению уровня кальция в ней. Это дает возможность предотвратить образование камней в почках, что при цистите может существенно осложнить ситуацию.
Однако есть некоторые противопоказания. Например, если внутри почки присутствуют оксалатные камни, то бруснику для лечения лучше не использовать, так как она способна вызвать обострение. Кроме того, при цистите не стоит использовать лист брусники, если:

  • Присутствует аллергическая реакция на компоненты этого растения.
  • Детям не достигшим 12-летнего возраста.
  • У человека диагностирована почечная недостаточность, пониженное артериальное давление.
  • С осторожностью используется растение для лечения беременных женщин, кормящих мам, а также людей с повышенной желудочной кислотностью.

Полезные рецепты с брусникой

Существует несколько действенных рецептов, которые помогают больному избавиться от цистита:

  1. Чай из брусничных листьев. Для его приготовления столовую ложку сухого предварительно измельченного сырья нужно заварить стаканом кипятка. Смесь должна настояться, пока ее температура не станет приемлемой для употребления. Пить жидкость при цистите следует по стакану трижды в день. Принимая человек должен помнить, что курс терапии составляет 1-2 недели, после чего делается месячный перерыв.
  2. При цистите можно делать отвар из брусничного листа. Этот рецепт считается более эффективным. Необходимо столовую ложку высушенного сырья запарить стаканом кипятка. Далее, смесь нужно около 30 минут проварить на водяной бане, при этом крышка емкости должна быть плотно закрыта. После этого отвар следует хорошо процедить и при помощи кипяченой воды довести до первоначального объема. Выпить полученную жидкость нужно за три раза. Хранится такой отвар в холодильнике, но не больше 2-х суток, поэтому готовить сразу большое количество этого средства против цистита не стоит.
  3. Очень часто используется брусничный морс при цистите. Он может быть протертый или же содержать немного свежего сока. В первом случае предварительно промытые ягоды заливаются водой и кипятятся на небольшом огне. После этого они настаиваются около получаса, а далее их следует протереть через сито. Для того чтобы полученная кашица была более вкусной, к ней можно добавлять мед. Что касается второго варианта морса, со свежим соком, то его приготовление тоже не вызывает труда. Для его приготовления необходимо полкилограмма ягод промыть и выдавить из них сок. Обработанную бруснику кладут в кастрюлю и добавляют к ней сахар, а также 3 литра воды, и ставят на небольшой огонь. После того, как смесь закипит, ее нужно сразу же снять. Далее, отвар следует немного остудить, процедить, а потом разбавить соком. Такое приготовление средства позволяет максимально сохранить полезные компоненты.
  4. Брусничная вода. Этот рецепт тоже является очень эффективным, тем более что его можно использовать каждый день без вреда для здоровья. Для приготовления воды нужно в литровую банку до плечиков насыпать ягоды брусники, и полностью залить их холодной чистой водой. Далее, смесь настаивается не менее 2-3 месяцев. После этого средство ставится в холодильник. Употреблять его можно в качестве повседневного напитка.

Медикаментозные средства на основе брусники

Доктора тоже рекомендуют бруснику в качестве эффективного лечения цистита. Если имеется хроническая форма, то для терапии используется препарат «Бруснивер». Помимо этого, применять лекарство можно и в период обострения цистита. Бруснивер

Кроме брусничных листьев средство содержит зверобой, ягоды шиповника, череду. Несмотря на то, что средство имеет горьковатый и не очень приятный вкус, оно обладает превосходным лечебным действием. Благодаря ему цистит на длительное время переходит в состояние ремиссии.

Естественно, перед употреблением этого лекарства необходимо внимательно прочитать инструкцию по его применению. Нужно также учитывать, что народные средства или фитопрепараты не являются панацеей, которая позволит моментально вылечить цистит. Но их можно применять в комплексе с медикаментозным лечением. Будьте здоровы!

Видео

Результаты

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Вы или с вашего IP уже голосовали.

    Результаты

     

    Читать далее

    Брусника при цистите

    Воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря (цистит) – проблема, с которой знакомы многие пациенты, преимущественно, женщины. В терапевтических целях наряду с медикаментозными препаратами широко применяются травы-диуретики. Брусника для лечения цистита – надежный и апробированный метод, как народной, так и традиционной медицины.Применение брусники при цистите

    Брусника — кладезь витаминов

    Целебными свойствами обладают не только ягоды, но и листья кустарника. Диуретические и антисептические качества брусники позволяют использовать её при заболеваниях мочеполовой системы.

    Ценность плодов растения определена набором таких важных микро- и макроэлементов, как витамины группы В(ВВ1-12), Е (токоферолы) и С. Богатый минеральный состав мякоти – железо, марганец, магний и калий вкупе с наличием пектина, яблочной и салициловой кислоты обуславливают высокие антиоксидантные и антимикробные качества растения. В случае цистита ягоды брусники выступают, как противовоспалительное средство.Брусника источник множества витаминов

    Кожистые глянцевые листочки кустарника по содержанию витаминно-минерального комплекса идентичны плодам. Немаловажным дополнением служат дубильные компоненты и эфирные масла. При цистите фитонциды листьев брусники нейтрализуют патогенную микрофлору, а ряд органических кислот оказывают мочегонное и целебное (противовоспалительное) действие.

    Природное лекарство из брусники

    Благодаря антибактериальным компонентам брусника способна подавлять болезнетворные микробы и выносить их из организма, являясь хорошим диуретиком. Но в каком же виде можно принимать бруснику при цистите?

    Жители северных регионов, мест произрастания вечнозеленого кустарника, могут насладиться вкусом ягод в свежем виде, либо заготавливать их на зиму различными способами. Но и замороженная брусника сохраняет весь целебный набор витаминов и минералов. В домашних условиях из ягод, как свежих, так и замороженных, несложно приготовить вкусное лекарство.

    При цистите – это, как правило, отвары из брусники:

    • Морс из свежих плодов – готовится в пропорции 1:5 (один стакан ягод на один литр воды). Закипевший раствор снимают с огня и, добавив сахара по вкусу, оставляют настаиваться на 2 часа.Брусничный морс при лечении цистита
    • Напиток из замороженных ягод – бруснику разморозить, измельчить блендером либо мясорубкой, добавить сахар и, залив водой (3 л на полкило ягод), довести до кипения на медленном огне. Через 5 минут смесь процеживают и охлаждают.Замороженная брусника для приготовления напитка от цистита
    • Если свежие ягоды доступны в большом количестве, то хорош и целебен сок из брусники, который можно заготовить впрок.
    • Очень полезна, как в профилактике, так и в облегчении симптомов цистита, брусничная вода. Наряду с мочегонным, она обладает и легким слабительным действием.Брусничная вода для лечения цистита

    Готовится просто – любая стеклянная емкость набивается доверху ягодами и заливается холодной водой. Примерно через три месяца нахождения в прохладном темном месте напиток готов. Можно употреблять его в качестве морса, сдобрив для вкуса сахаром или медом.

    Всеми перечисленными качествами в сражении с циститом обладают и сушеные ягоды брусники, которые также можно заваривать. Но все же основной терапевтический эффект при лечении цистита по отзывам больных и врачей наблюдается в случае приема брусничных листьев.

    Лечебные свойства брусничных листьев

    Ценный биохимический состав листьев – флавоноиды, гликозиды, органические кислоты не теряет своих достоинств по прошествии двух лет после сбора. Но каким бы ни казался натуральным продукт, прием его в качестве лекарства должен подчиняться определенным правилам. Нельзя бессистемно принимать листья брусники при цистите.Брусничные листья для приготовления чая от цистита

    Вот несколько рецептов с использованием брусничного листа

    • Брусничный чай – столовая ложка сухого листа заваривается стаканом кипящей воды, настаивается и в теплом виде принимается трижды в день по полстакана. Курс длится максимум 14 дней, после чего делается месячный перерыв. В качестве профилактики незначительное количество исходного сырья можно добавлять в травяные сборы и в такой концентрации допустимо употребление в течение длительного срока.
    • Целебен при цистите отвар листьев брусники – вкус его немного вяжущий и горьковатый, но именно он более действенен при лечении заболевания. Столовую ложку исходного сырья заливают кипятком и выпаривают на водяной бане примерно 30 минут, экстракт процеживают, отжимают и доводят полученный настой кипяченой горячей водой до начального объема. В теплом виде трижды в день принимают треть стакана после еды. Не стоит отвар готовить в большом количестве – максимально допустим двухдневный объем.

    При цистите эффективны сборы из нескольких растительных компонентов, одним из которых является брусничный лист.

    Как правило, эти растения обладают противовоспалительным и дезинфицирующим действием:

    • ромашка;
    • зверобой;
    • календула;
    • семена фенхеля;
    • укропа.

    Многие лекарства и приравненные к ним средства требуют осторожного применения в период лактации и беременности. Относится ли это требование к бруснике?

    Так как отеки, равно как и цистит – нередкое явление при вынашивании ребенка, то брусника у беременных эффективно снимет эти явления. Достаточно принять 2-3 ложки брусничного отвара два раза в день либо стакан морса из плодов растения. Но бесконтрольно пить отвары и настои брусники при цистите будущим мамочкам не рекомендуется, это следует делать под наблюдением врача.Цистит у беременных

    Заготовка лекарственного сырья

    Действие листа брусничника в полной мере раскроется в том случае, если его правильно собрать и обработать. Заготовку листьев нужно проводить либо в середине осени после сбора ягод, либо ранней весной после первого снеготаянья. Летнее снятие листьев приведет к почернению сырья при сушке.

    У брусники есть одна особенность – она способна загрязняться радиоактивными веществами, поэтому не следует собирать части растения вблизи трасс, железнодорожных путей и магистралей.

    Собранные заготовки обязательно перебирают, освобождая от травинок и другого постороннего мусора, затем отправляют на сушку. Её проводят в проветриваемом месте, вдали от солнечных лучей и отопительных приборов, расстелив листики в один слой.Заготовка брусники

    Конечно, такой метод трудоемок и не всем доступен. Но в аптеках продают готовые сборы, как в рассыпном виде, так и расфасованные в фильтр-пакеты. Именно такой вариант лечения цистита брусничными листьями снискал наибольшее количество положительных отзывов. Женщины делятся своими историями проявления недуга и хорошей динамикой после применения пакетированного средства.

    Противопоказания к использованию листьев брусники при цистите

    Средство, несмотря на свою эффективность, имеет ряд противопоказаний.

    Не желательно принимать отвары брусничных листьев следующим категориям пациентов:

    • детям до 12 лет;
    • лицам, страдающим острой почечной недостаточностью и мочекаменной болезнью;
    • больным с нарушениями сердечно-сосудистой деятельности;
    • аллергикам;
    • людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

    Выявлено, что отвары из побегов кустарника способны понижать давление, поэтому заваривать и пить листья брусники для лечения цистита следует с большой осторожностью гипотоникам (лицам с пониженным артериальным давлением).

    Клюква и брусника – два средства от одной болезни

    Обе ягоды распространены в северных широтах, но брусника растет в равнинной тундре и лесотундре, клюква же произрастает на болотистой почве. Витаминно-минеральный комплекс плодов того и другого растения схож между собой. Однако клюква гораздо кислее брусники, что объясняется рекордным содержанием в ней аскорбиновой кислоты.Клюква и брусника, что лучше при цистите

    Ответом на вопрос «что лучше помогает при цистите – клюква или брусника» служат только вкусовые предпочтения человека. Не зря врачи, назначая в качестве лечения травяные настои, рекомендуют пить отвары именно из клюквы или брусники.

    Характер влияния на больной орган двух растений идентичен – оба они обладают мочегонным, антимикробным, жаропонижающим и общеукрепляющим действием.  К тому же кислая среда клюквенных морсов тормозит развитие бактерий. Железо в составе ягод брусники и клюквы поднимает гемоглобин, за счет фенольных соединений повышается тонус стенок сосудов.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения цистита наши читатели успешно используют CystoBlock. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Оба растения известны противоцинготными свойствами, что оказывает заживляющее действие на раздраженный мочеточник. Антисептик естественного происхождения в составе ягод – арбутина гликозид при назначении лекарственных препаратов в разы увеличивает их эффективность.

    Обе северные ягоды прекрасно сохраняют свои целебные свойства в течение года. В прохладном месте, если их не мыть и не перебирать, останутся в целости и сохранности до весны. Размороженные плоды следует употребить незамедлительно. Если есть возможность, то при цистите очень хорошо использовать комбинированные напитки – клюква и брусника дополнят и обогатят друг друга.

    Диагностику и лечение проводит только врач

    Несмотря на безусловную пользу и действенность брусничных и клюквенных отваров, нельзя при первых же болях и жжении в нижней брюшной полости рассматривать их, как панацею от болезни и заниматься самолечением.Диагностика и лечение цистита только посредством врача

    Дело в том, что симптоматика цистита очень схожа с другими заболеваниями мочеполовой системы:

    • Уретрит.
    • Пиелонефрит.
    • Гинекологические заболевания.

    Поэтому важно пройти комплексное обследование у гинеколога и особенно показаться урологу. Только после лабораторных исследований анализов и дополнительного обследования назначается лечение.

    В период обострения показана медикаментозная терапия самого заболевания совместно с общеукрепляющими препаратами и процедурами. И уже, как эффективное очистительное, мочегонное и антисептическое средство, в дополнение прописывают отвар брусничных листьев или клюквенный морс. Курсовой их прием рекомендован в период ремиссии или, как профилактика цистита.

    Похожие записи:

    Брусника для лечения цистита

    Воспалительные процессы в мочевом пузыре осложняют жизнь. Частые позывы в туалет днем и ночью, жжение в уретре, зуд, тянущие боли внизу живота при мочеиспускании нервируют. Если вовремя спохватиться и начать лечение, развитие болезни можно остановить.

    Слизистая мочевого пузыря имеет местный иммунитет, защищающий от патогенных микробов, предупреждает развитие цистита. Однако при эндокринных заболеваниях, переохлаждении защитные механизмы дают сбой. Первичным циститом в основном болеют молодые женщины, вторичным страдают пожилые мужчины. На этом фоне быстро развивается аденома предстательной железы. При инструментарном исследовании слизистая легко травмируется. Это создает идеальные условия для попадания инфекции внутрь. Без адекватной терапии развиваются пиелонефрит и мочекаменная болезнь.

    Для снятия воспаление используются не только химические вещества, но и растительные компоненты. Травяные настои можно приготовить дома и пить курсами. Брусника при цистите убирает характерные симптомы, но чтобы избавиться от возбудителя инфекции (например, кишечной палочки), избежать серьезных последствий, нужен курс терапии, которую назначит врача. Кроме трав с антибактериальным эффектом, урологом или гинекологом назначаются фармакологические препараты:

    • аэкоцифил, ципринол, ципролет;
    • противомикробные: монурал, панцеф и другие.

    Брусника под микроскопом

    Для терапевтических целей используются ягоды и листья, собранные ранней весной или в середине осени. Сортовая и дикорастущая брусника не отличаются биохимическими комплексами, но возможна разница в процентном соотношении. Для отваров собираются зеленые части растений и сушатся в тени. Хранятся в стеклянной таре под крышкой.

    Лечебно-профилактические свойства растения обусловлены богатым содержанием полезных компонентов. Лист брусники содержит те же биовещества, что и толокнянка. Свежие, сухие, сваренные ягоды – отличное мочегонное средство. Все знают, как полезно пить брусничный и клюквенный морсы. Напитки укрепляют защитные силы, повышают остроту зрения, снимают жар при простуде, нейтрализует воспаления. И все это благодаря большому содержанию:

    • аскорбиновой кислоты;
    • минеральных солей;
    • фруктовых кислот, каротина, калия, марганца, фосфора, В2.

    За счет железа повышается гемоглобин, восстанавливаются силы. Катехины, фенольные соединения укрепляют стенки сосудов. Брусника или клюква окисляют мочу, предупреждают образование камней фосфата кальция, хотя ягоды бессильны против оксалатов.

    Противопоказания:

    • аллергия;
    • язва желудка;
    • гастрит с высокой кислотностью;
    • почечная недостаточность;
    • не рекомендуется детям до 12 лет, гипотоникам.

    Листья содержат дубильные вещества, усугубляющие состояние при почечных патологиях.

    Важно! Настои и отвара нельзя пить после приема пищи. Брусника провоцирует диарею.

    Полезные напитки из брусники

    Биокомпоненты растения обволакивают слизистую, предотвращая повторное проникновение в мочевыводящие пути инфекционного агента. Принцип приготовления напитка:

    1. Вымытые под проточной водой ягоды заливаются водой, емкость ставится на огонь.
    2. После закипания конфорка сразу отключается, отвар выдерживается на плите до остывания.
    3. Компот сливается, плоды протираются.
    4. Концентрированный напиток разбавляется кипяченой водой, добавляется мед.

    В период обострения важно регулировать работу кишечника. В первую очередь, нужно обеспечить очищение. Морс холодного приготовления обладает мягким слабительным эффектом, выводит часть микробов из мочевыделительной системы, насыщает организм витаминами

    Рецепт № 1. Промытые плоды (0,5 кг) настаиваются в 2-х литровой банке под плотной крышкой несколько часов. О готовности расскажет цвет напитка. Перед едой выпивается стакан морса, наполовину разведенного водой. Лучше обойтись без подсластителей. Баллон хранится на нижней полке холодильника.

    Рецепт №2. 200 г ягод ошпариваются кипятком, перекладываются в кастрюлю, заливаются 2 ст. холодной воды и настаиваются ночь – по полстакана 4 раза.

    Совет! Чтобы скорректировать горький вкус, добавляются шиповник, зеленый чай.

    Рецепты с брусничным листом

    Растительные сборы комплексно влияют на организм, поддерживают иммунную систему. Чаще используются как дополнение к медикаментозной терапии в запущенной форме воспаления. При первичном заболевании быстро устраняют симптоматику без лекарств.

    Технология приготовления отвара из сухого брусничного листа:

    1. Две столовых ложки запариваются 2 стаканами кипятка, выдерживаются на водяной бане минут 20.
    2. Отвар фильтруется, доливается водой до первоначального объема.

    При цистите в острой форме пьется по полстакана за 60-30 минут до еды. В период ремиссии – 45 мл 3 раза. При стоматите, ангине рекомендуются частые полоскания. При застойных явлениях в желчном пузыре принимается по 2 л. до 6 раз за сутки.

    При обострении готовится отвар:

    • В одинаковых пропорциях берутся: листья брусники, зверобоя, цветки бузины, ромашки, почки тополя.
    • Ложка сбора заливается 700 мл воды, варится полчаса, столько же настаивается. Курс – 12 дней: по 90 мл до 6 раз.

    При хронической форме

    Брусничные листья, кора барбариса, почки тополя, пижмы смешиваются в равных частях. Ложка травяной смеси заваривается как чай в 500 мл воды. Содержимое чайника настаивается 3 часа (до 5 раз в день по 70 мл).

    При недержании мочи

    В равных объемах берутся плоды и листья брусники, аниса, зверобой. 3 ложки с верхом варятся 7 минут, отвар настаивается, пьется 5 раз в день.

    Мочегонное средство

    Листья брусники, анис, мать-и-мачеха, липа, ягоды малины завариваются в одинаковых частях, выдерживаются на водяной бане или в термосе 30 минут, пьются теплыми по стакану за 2 часа до сна.

    Противоспалительный фитосбор

    Понадобятся:

    • 3 ст. л. измельченного листа;
    • по 2 ложки кипрея, шалфея, таволги, корней одуванчика, ромашки;
    • по 1 ложке мяты, корня алтея.

    Все части смешиваются, 1 ст. л. сухой массы заливается стаканом горячей воды, настаивается 1 час в термосе, принимается по полстакана перед едой по схеме: 3 дня – 8 раз по ¼ стакана. Каждый следующий день количество раз уменьшается на 1. Через 4 суток пьется как обычно. Настой подходит для спринцевания.

    Лечение брусникой эффективно во втором триместре беременности. Достаточно пить по 60 мл 5 раз за день, чтобы вывести из тканей лишнюю жидкость. В острой стадии вместе с отваром, клюквенным морсом назначают канефрон, фитолизин, журавит. Можно купить в аптеке фильтры-пакетики, заваривать их как чайные листья. При нервном напряжении для успокоения добавляются мята и мелисса. Однако увлекаться чаем не стоит, так как растение снижает давление. При гипотензии лучше найти альтернативу.

    Профилактика

    При склонности к заболеваниям мочеполовой системы вместо чая лучше пить сухие листья брусники, заранее размяв пару ложек и насыпав в чайник. Чтобы не ощущалась горечь, можно пить с медом или вареньем.

    При беременности плод давит на мочевой пузырь, препятствуя опорожнению. В остатках мочи активно развиваются патогенные микробы. Чтобы предотвратить процесс и обеспечить диуретический эффект, беременным от цистита пару раз в день можно пить по 2 ложки брусничного отвара, сока или стакан морса.

    БАДы с брусникой – цистивит, уринал, кранберри+С, уропрофит – помогают скорректировать симптомы. Однако беременным и кормящим от приема стоит воздержаться.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий